Движение – жизнь! В этом году пенсионеры, которые посещают комплексный центр социального обслуживания населения, освоили новый вид спорта. Скандинавская ходьба доступна людям любого возраста и с любой физической подготовкой. Именно это и продемонстрировали сегодня активисты центра.
Небольшая разминка, и – вперед: за здоровьем скандинавской ходьбой, ведь она полезна вдвойне. Стоит взять в руки палки, и заработают не только мышцы ног, но и плечи, руки, а также пресс. Словом, такая ходьба, напоминающая бег на лыжах, дает возможность совмещать полезное с приятным. И пенсионеры Комплексного центра социального обслуживания населения, которые регулярно прогуливаются таким образом в любую погоду, знают это уже очень хорошо. Галина Голикова, например, почти профессионал, занимается давно, скандинавская ходьба помогла ей восстановиться после травмы.
Галина Голикова: «Я занимаюсь скандинавской ходьбой зимой будет год, с той поры, как я сломала ногу. Мне нравится. Это мое здоровье».
Сторонников скандинавской ходьбы сегодня все больше. И это – только один из видов физической активности наших пенсионеров. Жизнь у старшего поколения в Комплексном центре социального обслуживания наполнена самыми разнообразными занятиями, помогающими сохранить здоровье.
Светлана Матвеева: «Движение – это жизнь. Я занимаюсь скандинавской ходьбой с лета. Мне очень нравится. Ходим и на гимнастику, в боулинг, бассейн, в походы».
Галина Еловских, специалист по социальной работе Комплексного центра социального обслуживания населения: «Наш Комплексный центр социального обслуживания населения занимается не только скандинавской ходьбой, но еще продолжают работать клубы, кружки. Мы приглашаем всех желающих пенсионеров. Мы работаем для вас!».
Пенсионеры Комплексного центра социального обслуживания населения: «Ловкие и смелые, спортивные, умелые. Приглашаем всех!».
Сохранить это видео
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
