Кишечная микробиота – совокупность бактерий, обитающих в этом отделе пищеварительной системы – играет колоссальную роль и в пищеварении, и в иммунитете. Но она достаточно уязвима, и один из факторов, опасных для нее – это антибиотики, ведь от них погибают не только патогенные микробы, но и полезные, а учитывая, что чаще всего антибиотики назначаются перорально, именно кишечные бактерии принимают на себя «первый удар». Разумеется, это не повод отказываться от лечения антибиотиками – многие опасные заболевания без них вылечить невозможно, но после их применения кишечная микробиота нуждается в помощи. Следует знать, что принимать после антибиотиков для микрофлоры ЖКТ.
Пробиотики
Пробиотики – препараты, содержащие микроорганизмы, которыми необходимо заселить кишечник. Это могут быть различные штаммы:
- Бифидобактерии обитают в толстом кишечнике и участвуют в расщеплении сложных углеводов, а также в синтезе органических кислот, аминокислот и витаминов группы В.
- Лактобактерии синтезируют лактазу, молочную кислоту и лизоцим.
- Сахаромицеты буларди, относящиеся к категории дрожжевых грибов, особенно эффективны при лечении диареи, спровоцированной антибиотиками.
Пребиотики
Устраняя последствия приема антибиотиков, недостаточно только заселить кишечник полезными бактериями, нужно создать для них благоприятную среду. Для этого существуют пребиотики – препараты, содержащие органические вещества, необходимые для питания бактерий:
- Инулин – растворимая клетчатка, стимулирующая рост бифидобактерий.
- Лактулоза – состоящий из галактозы и фруктозы дисахарид, выделяемый из молочной сыворотки, связывающий токсины и стимулирующий рост полезных микроорганизмов.
- Фруктоолигосахариды – короткие цепочки фруктозы, поддерживающие бифидобактерии.
Роль веществ, содержащихся в препаратах данной категории, не ограничивается созданием питательной среды для бактерий, они и сами по себе благотворно влияют и на пищеварение, и на организм в целом. Например, лактулоза связывает токсины, инулин нормализует уровень сахара в крови.
Синбиотики
Синбиотики представляют собой комбинацию пробиотиков и пребиотиков – они содержат и живые бактерии, и необходимые им вещества. Благодаря такому сочетанию они действуют эффективнее, чем пробиотики и пребиотики в отдельности:
- Пребиотики в их составе создают защитный слой, предохраняющий бактерии от агрессивной среды кишечника и позволяющий им закрепиться там.
- Интенсивное размножение бактерий начинается сразу же после их попадания в кишечник.
- Стимулируется синтез органических соединений, необходимых для восстановления слизистой оболочки кишечника.
Синбиотики имеют двойной эффект – они одновременно и заселяют кишечник необходимыми бактериями, и поддерживают полезные микроорганизмы, имеющиеся в нем. Благодаря такому комплексному воздействию кишечная микробиота восстанавливается гораздо быстрее и эффективнее.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
