В здоровом теле – здоровый дух. Именно под таким девизом проходят занятия оздоровительной физкультурой в группе женщин, которые уже находятся на заслуженном отдыхе. На тренировке в детской спортивной школе побывала и наша съемочная группа.
Всегда быть в хорошей физической форме им помогают регулярные занятия, которые не только тренируют тело, делают его пластичным и грациозным, но и воспитывают выносливость. При этом после каждого занятия практически у всех хорошее настроение и заряд бодрости на всю неделю.
Тамара Гудзь, Лидия Раицкая, Галина Пальмина:
«Зарядиться энергией на целый день, развить мышцы. Поднимаем тонус. Прекрасно чувствуешь себя после таких занятий».
«Настроение улучшается, суставы».
«Надо настроить себя, потому что здесь энергия, музыка, настроение хорошее. Как на крыльях летим сюда. Хорошо занимаемся в поте лица».
Занятия оздоровительной гимнастикой раз в неделю в течение часа проводит опытный инструктор. Она следит за правильностью выполнения каждого упражнения, ведь от этого зависит конечный результат – красота, здоровье и грация.
Юлия Шумило, специалист по социальной работе КЦСОН: «Работают все группы мышц. Принимают участие люди пожилого возраста. Мы работаем с ними, организуем им досуг и повышаем общий тонус всего организма. Приглашаем всех желающих в Дом спорта каждый вторник в 10.00».
На свои занятия по оздоровительной гимнастике комплексный центр социального обслуживания приглашает всех желающих каждый вторник в 10 часов в Дом спорта. Приходите, чтобы получить заряд бодрости и хорошего настроения.
Сохранить это видео
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
