С этого года в Серовском центре здоровья стартует новый обучающий проект для всех желающих. Наряду со школой для больных с артериальной гипертензией откроется и школа по отказу от курения. Специалисты центра здоровья помогут бросить курить всем, у кого появилось стремление освободиться от этой вредной привычки и оздоровить свой организм. Занятия в школе по отказу от курения будут проходить раз в месяц.
Серовский центр здоровья на Кузьмина, 38 активно включается в борьбу с курением. В этом месяце здесь открывается новая школа по отказу от курения. Посещать ее могут все желающие с 18 лет совершенно бесплатно. Занятия по 1,5 часа будут проходить последний четверг каждого месяца с 16 часов. Ведущие специалисты центра здоровья помогут справиться с вредной привычкой. Отказ от курения в разы сократит риск развития легочных, сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний, вернет здоровье, уверенность в себе, появятся шансы улучшить качество жизни – говорят специалисты центра здоровья.
Надежда Гаврикова, заведующая Серовским центром здоровья: «Этот вопрос очень актуален. Когда в странах Евросоюза запретили курение в общественных местах, то в 4 раза снизились инфаркты и инсульты у населения. Самое главное в этом деле – мотивация. Прежде всего, надо задуматься о том, стоит ли курить, стоит ли попробовать отказаться от курения».
Программа занятий в школе отказа от курения состоит из нескольких этапов. Вначале специалисты определят тип курительного поведения, уровень углекислого газа в выдыхаемом воздухе, степень зависимости от табака, затем проведут индивидуальные консультации с каждым пациентом, помогут составить программу мотивации для отказа от курения с использованием самых современных и эффективных методик. Но самым действенным методом для многих, по их мнению, является тест на спироанализаторе – компьютерное определение фактического возраста легких курильщиков.
Надежда Гаврикова, заведующая Серовским центром здоровья: «На многих это обследование оказывает большое воздействие. Когда обследуемые курильщики видят, что при биологическом возрасте в 30 лет фактический возраст их легких составляет 77, то многие практически сразу принимают решение бросать курить. Кто-то, конечно, менее впечатлителен. Тем не мене, надо пробовать, стараться, мотивировать себя на отказ от курения. Тесты на спироанализаторе будем проводить в течение года несколько раз. Когда человек, бросивший курить, увидит, как очищаются его легкие, как уменьшается возраст его легких, это будет очень показательно, это будет наградой».
Записаться в школу по отказу от курения можно по телефону центра здоровья 7-40-03. Первое занятие состоится в последний четверг января в 16 часов в центре здоровья по адресу Кузьмина, 38. Приходите, здесь вам помогут справиться с вредной привычкой и обрести здоровье.
Сохранить это видео
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
